Schwangerschaftsyoga

Lapacho SchwangerschaftsyogaSchwangerschafts Yoga
Die Schwangerschaft ist eine zauberhafte und einmalige Zeit der Veränderung. Durch Yoga entwickelst Du ein gutes Gefühl für Deinen Körper und Dein Kind. Mit sanften Übungen dehnen und kräftigen wir den Körper. Wir lösen Verspannungen, üben Geburtspositionen ein und verlängern durch tönen die Ausatmung. Du lernst verschiedene Techniken Dich zu entspannen, loszulassen und die Geburt zu geniessen.